artikel kesehatan

Aspek Psikososial Pasien Gagal Ginjal yang Secara global terdapat 200 kasus gangguan ginjal per sejuta penduduk. 8 juta di antara jumlah populasi yang mengalami gangguan ginjal berada dalam tahap gagal ginjal kronis

PENDAHULUAN

Secara global terdapat 200 kasus gangguan ginjal per sejuta penduduk. 8 juta di antara jumlah populasi yang mengalami gangguan ginjal berada dalam tahap gagal ginjal kronis. Penelitian sebelumnya mengatakan terdapat hubungan antara mengalami gagal ginjal dengan timbulnya gangguan psikiatri pada pasien (Cohen et al., 2004). Kondisi ini bisa terjadi pada kasus gagal ginjal akut maupun yang kronis.

Penyakit apapun yang berlangsung dalam kehidupan manusia dipersepsikan sebagai suatu penderitaan dan mempengaruhi kondisi psikologis dan sosial orang yang mengalaminya. Akan tetapi petugas kesehatan sering kali cenderung memisahkan aspek biologis dari aspek psikososial yang dialami pasien (Leung, 2002).

Aspek psikososial menjadi More >

Berikut merupakan sugesti ringan, yang mungkin bisa sedikit anda lakukan. Sugesti ini mungkin bisa dilakukan sebagai terapi. Anda bisa mencobanya dengan terus mengulang beberapa kali  sugesti berikut dan teriakkan secara lantang dalam pikiran anda. setelah itu rasakan perubahannya.

berikut contoh sugesti hipnosis :

1. kemampuanku untuk berhasil adalah tanpa batas

2. setiap hari aku semakin yakin dan percaya diri pada diri sendiri

3. setiap hari daya ingatku semakin menguat dan meningkat

4. belajar adalah kegiatan yang paling menyenangkan dalam hidupku

5. prestasiku kerjaku meningkat pesat

6. aku bisa berbicara dengan lancar dan semua kalimatnya mengalir bebas dari pikiranku

7. setiap hari aku mendapatkan tenaga dan vitalitas lebih

8. pada sore hari aku tetap merasa segar, bersemangat dan penuh tenaga

9. aku menjadi lebih mandiri dan bertanggung jawab

10. aku mendapatkan kebahagiaan dalam hidup dan aku sangat menikmatinya

11. aku hanya ada satu. aku unik dan aku More >

Minuman jus sangat digemari, selain segar juga mudah untuk dicerna tubuh baik nutrisi dan vitaminnya yang bisa saja cepat diserap tubuh, namun Anda juga harus memperhatikan aturan minuman jus bila ingin mendapat hasil yang benar-benar efektif.

Pengolahan jus yang tidak benar, waktu yang tidak tepat atau cara pandang yang salah terhadap jus membuat nilai jus berkurang bagi tubuh. Agar minuman segar ini tidak sia-sia, beberapa aturan dalam minum jus antara lain:

• Jus asam bukan untuk pagi hari

  Senang membuka hari Anda dengan minum jus di pagi hari? Memang, pagi hari adalah waktu yang paling tepat untuk minum jus, karena jus buah mengandung banyak air dan serat yang akan bermanfaat untuk melancarkan pencernaan. Agar tidak sakit perut, hindari buah-buahan asam untuk jus di pagi hari. Pisang, pepaya, apel atau wortel bisa menjadi pilihan buah yang tepat untuk jus di pagi hari.

• Jus bukan pengganti makanan

  Saat sedang diet atau untuk

More >

Vitamin merupakan senyawa kimia yang terdapat dalam makanan yang sangat penting bagi kesehatan tubuh. Vitamin tidak menghasilkan energi. Makanan yang tidak cukup mengandung vitamin dapat menyebabkan seseorang menderita avitaminosis. Arti kata vitamin ialah zat yang mengandung unsur nitrogen (N). Istilah vitamin pertama kali dikemukakan oleh C. Funk pada tahun 1912.

Di dalam makanan yang sehat terkandung vitamin yang cukup banyak. Kadarnya dapat berkurang karena perebusan yang terlalu lama sehingga vitamin larut dalam air rebusan dan menguap bersama-sama air tersebut. Beberapa vitamin dapat disintesis dalam tubuh dengan mendapat bahan mentah dalam makanan yang disebut dengan provitamin, misalnya provitamin A dan provitamin D. Provitamin A, misalnya karotenoid, terdapat dalam tumbuhan dan di dalam hati diubah menjadi vitamin A. Provitamin D, misalnya ergosterol, dengan bantuan cahaya matahari dapat berubah menjadi vitamin D. Berdasarkan More >